Special  thanks  to a  Inmate and  Shannon  for being  the inspiration  to  write this  healing  tip.

In my lonely  cell only person  I  can play  chess  is  myself.

I noticed  when I  win  I also loses.

When I  loose  , I also win.

I learn  depending  the intensity  of  the  game.

Chess  is a serious  game.

It  is  win, win  when  put 100%  effort.

It is win loose  or  loose win if  I  put 50% effort

It is a  loose,   loose  if  I put 0%  effort.

I  learn  defense  and  offence    when I put 100%  effort.

Now  I  am  ready  for anyone or any body.

When I  conquer myself  I  feel  really  victorious. 🙂

I love  GOD,LORD, CREATOR, ALLAH,  few of many names of  one GOD.

Sequence     do  change  from  time  to  time  depend  where  I  am and   whom  I  am  talking  with.

I love  my  wife  and  my  family.

I  love my  patients  and  my  friends.

I love  everything  and  everyone.

If  you  are  reading  this  post    and  one  who  do not  read my post  I  love  all  of  them.

I  learn  when I get  a  response  of  my  post  and  also learn  when I  do not  get response  of  my post.

PS  I  love  myself  too.

Life  isgift of GOD.

I love life  and I am  on  honeymoon till my very last breath.

Last breath will be sweetest because I  will meet my maker

and live eternal life.

I cried   with my first breath, and I will have a big smile with my last breath  🙂

A person  who does nit  forgive  others is  punishing himself or  herself

has  no self  love.

This  a    very self destructive.

Expect  the  worse  from others  and  wish  them the  best.

You  will never  be  disappointed, may  be pleasantly  surprised  at times.  🙂

Pleasure  of  unhealthy love  lasts  a moment, with long  term consequences.

Pleasure  of healthy  love    last   for ever   with  rewards  and  joy.

The  primary  function  of a  human to  nuture  the  soul to  become  a  spirtual  being.

Healthy nuturing of  the  mind  and  body is  a  by product of  being a  spirtual  being.

The  way  I   see  it

This  world  is a  prison  and  everyone  is  serving  life term.

some  of  us get  conviucted and  go  to  prision  (  which  is a  prison  with in a  prison)

To me   I  found them blessed  because  are  they are paying the  price    by  serving  time.

More  I  try  to  serve  them  more  blessing   I  earn   and  can feel it.

Inmate  in  prsions   are   easier   to deal than  in inmates outside  the prison.

Story  of  a  80  years    old  Inmate

when I  was  23  ,   I  was  attacked  by  a robber,  I fought back

and  robber end  up  dead.

I  got  scared  and  ran  away, to another state  and  become  a  priest.

I  was  priest  for  50  years.

I  was  living   peaceful life  but the  guilt    often bothered me.

Finally I  broke  down  and  report  to the  authorities.

I  am  in  jail  but I  am  truly free,  knowing  that I  will  meet  my  maker  with  clean slate.

Special   thanks   to a  inmate  for  sharing   this   tip

When I  reflect    in my  lonely  dark  cell,   I  see  the  light   and   all  my  life  as  a  film.

Growing  up,  I  was  the  victim, was  abused  physically, mentally, sexually   for a long time

I  accepted  it  as  normal. I  started  submitting   and  enjoying it.

Later   on  in  life, ,  I  start  abusing  others  in the same way.

When I turned  30, the beasts  were  no longer  interested  in my  beauty,  so  the  beast

within me wanted the beauty in others. I did  the very same  things  to  others, and  never felt  any  guilt, no guilt at all.

I felt  I  have a  beast   and  beauty in  me.

I got charged   with   child  molesting, rape   and  many  other charges  and  got  life  sentence.

Only option  I  had  to  reflect.

I  discovered  a  WILD  BEAST  AND   CORRUPT  BEAUTY  WITH  IN .

FIRST  TIME  IN LIFE  I  FELT  GUILTY.

Guilt  was  a  great  blessing,  I felt  bad    so bad  I  wished  I  be  dead..

My  demons    beast  and  beauty   were  captive  and  they  hated  it  but  I  found  peace.

I  found GOD  and  ask    for help.

With  the  help of  GOD  I  was  able  to tame  my  beast  and  I  start  enjoying  worship.

I start  repenting  and  my  beast  was  able to see the  beauty  with in.

My  inner   beauty    fall  into  love  with  the  beast  with in    and  transformed  into a  spiritual being

I fall  in  love  with  GOD.

I  am   with honey moon   with  GOD.

I never  felt  the  joy  ,peace  satisfaction  I has now.

My  flesh  is  yearning for God,   My  soul  is  thirsty  for  GOD.

I  am  transformed  to  a  spiritual being  and  I  love  it and  wish   I  can  relive my

life   sin  free  life

All I  can  do   is  to  repent worship  and  pray  for  everyone.  🙂